Большинство девушек и женщин знакомо с расслоением ногтей — одной из распространённых и неприятных болезней ногтевой пластины. Часто это не только не эстетично, но и неудобно, приносит дискомфорт. Не всегда в таких проблемах стоит винить мастера. В большинстве случаев состояние ногтей зависит от бытовых факторов, питания и правильного ухода за своим телом. Иногда такие проблемы с ногтями говорят нам о нарушениях работы организма.
Причины хрупкости ногтевой пластины
Контакт рук с химическими средствами
Частый контакт рук с химическими средствами: жидкостью для мытья посуды, пола, полиролями, порошком. Для таких случаев необходимо использовать перчатки. Повреждает ногти и постоянное нахождение рук во влажной среде или частое перемерзание..
Грызения нотей
Повреждаются ногти, которые часто грызут или используют для открытия банок и флаконов. Таким образом ногтевой пластине наносится травма, что приводит к её расслоению.
Жёсткие пилочки
Использование слишком жёстких пилочек для маникюра, частое снятие лака жидкостью с ацетоном или использование материалов для маникюра, которые не подходят для ногтей.
Генетика
Генетика. Плохую ногтевую пластину имели родители или дедушки и бабушки. Хотя сейчас это не является проблемой. Стоит только пройти обследование и узнать, каких микроэлементов в организме не хватает.
Нехватка витаминов.
Нехватка витаминов. Особенно это происходит при некачественном питании, жёстких диетах или диетах с использованием только определённых продуктов.
Стрессы
Частые стрессы способны не только повлиять на внутреннее состояние человека, но и на состояние ногтей, волос и кожи. Причиной повреждения пластины могут стать и хронические заболевания.
Гибок
Способы восстановления ногтей
Способ №1
Хотя бы 2 раза в неделю нужно делать процедуры для ногтей и рук. Для них можно использовать оливковое масло и лимонный сок, ванночки с морской солью. В маникюрных салонах могут предложить укрепить ногти специальным гелем или процедуру «запечатывания» ногтя.
Способ №2
Следует сбалансировать питание и обратить внимание на продукты, которые имеют в своём составе:
- кальций;
- серу;
- магний;
- фосфор;
- кремний.
Прежде всего, включите в свой рацион кисломолочные продукты, рыбу, разные сорта орехов, стручковую фасоль, больше зелени. Добавьте в меню холодец, желе, заливное или блюда, в которых имеется желатин.
Способ №3
Иногда расслоенные ногти – результат анемии. В таких случаях необходимо пропить курс витаминов и восстановить нормальный уровень железа в крови.
Способ №4
Всю домашнюю работу, связанную с химическими веществами, делать следует только в специальных перчатки. После таких процедур необходимо тщательно вымыть руки и использовать увлажняющий крем.
Способ №5
Применять нужно только качественную и проверенную косметику и средства для маникюра. Желательно, чтобы маникюр делал профессионал и только стерильными инструментами.
Соблюдая несколько совсем простых советов, можно восстановить здоровье ногтей. А требуется для этого немного – сбалансированное питание и правильный уход за руками.
Пять причин ломкости ногтей